likanss - Miembro

likanss

Miembro desde noviembre 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

54 kg

Disminuído hasta ahora: 4 kg

Peso Actual

58 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

70 kg

Aún para ir: 12 kg

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Peso Histórico de likanss

	mirandamex
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

	Gabriielosa
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Calorías: 358kcal | Grasa: 13,67g | Carbh: 42,87g | Prot: 16,27g

Un sándwich para un buen desayuno energizante.

Calorías: 181kcal | Grasa: 4,36g | Carbh: 35,50g | Prot: 3,94g

Una ensalada sencilla que tiene menos de 200 calorías, y sabe bien.

Calorías: 367kcal | Grasa: 2,74g | Carbh: 61,28g | Prot: 26,99g

Rápido, nutritivo y bajo en grasa.