ozylope
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Historial de Peso

Peso Inicial
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg

Peso Actual
69 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta
60 kg
Aún para ir: 9 kg
el cambio de hábitos,ahora

Peso Histórico de ozylope


Siguiendo

KrloxIPN
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
antonia.hhz
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
LizethChavez10
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
 
memduv
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady

Libro de Cocina de ozylope

Calorías: 234kcal | Grasa: 3,63g | Carbh: 4,54g | Prot: 43,42g
Ensalada de Atún
Una ensalada ligera de corte mediterráneo para acompañar unas pechugas a la plancha en el almuerzo.
Calorías: 86kcal | Grasa: 0,21g | Carbh: 21,19g | Prot: 1,60g
Jugo Verde
Rico en vitaminas K, C, ácido fólico, antioxidantes y fibra dietética.
Calorías: 178kcal | Grasa: 1,21g | Carbh: 27,19g | Prot: 13,19g
Huevo con Espinacas y Muffin
Rico huevo con espinacas sobre un muffin.
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