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04 septiembre 2021
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04 septiembre 2021
Desayuno con fritata… 308 kcal
(2 comentarios)
03 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,3 kg
0 kg
15,3 kg
Bien
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06 mayo 2018
Para cerrar el dia, batido con 1/2 de roteina y 1/2 t de leche ligera acompañada de una barra de proteina que quita el antojo de golosnas mientras veo la TV 320 cal
(3 comentarios)
05 mayo 2018
Pasabocas vespertino, unas 220 cal. 1/2 platano macho freido en Air Fryer con un toque de Pam, helado proteico de cacahuate que yo hago, un toque de granola y 1/2 porcion de batido de proteina
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