Diario de Pinkecka, 09 jul. 13

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Despues de unas ricas vacaciones vuelvo a mi rutina no pude poner mis comidas y la verdad si me porte mal ahora otra vez a encarrilarmee espero seguir progresando :)

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2013:

1303 kcal

Grasa: 42,96g | Prot: 53,53g | Carbh: 172,81g. Desayuno: Splenda Endulzante sin Calorías, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Café Colado, Jamón de Pavo, Frijoles Refritos, Queso Mozzarella, Bolillo. Almuerzo: JAZTEA Jaztea (Te de Jazmin), Aderezo de Ensalada Italiana, Rollos de California. Cena: Jamón de Pavo, Queso Manchego, Tortilla de Harina, Tortillas de Maíz. más...

1823 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Ponte las pilas ya que de volver a rutina aun nada jeje no eches mentidas, ya te consentí en vacaciones ahora ejercicio al maximo y dieta estricta te amo animos

11 jul. 13 por el miembro: cdjavier

Si mi amor ya a ponerme las pilas estuvieron muy lindas mis vacaciones te amo mucho :****

11 jul. 13 por el miembro: Pinkecka


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