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Vamos para abajo de nuevo :D!!!!!
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 70,66g | Prot: 81,17g | Carbh: 146,02g.
Desayuno: Pechuga de Pollo, Aguacate, Tomates, Lechuga, Mayonesa, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli. Almuerzo: Queso Fresco, Tomates, Cebollas, Zanahoria, Aguacate, Zumo de Limón, Lechuga, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo, Trizalet Tostada. Cena: Mostaza, Mayonesa, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, FUD Jamon de Pierna Virginia, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Café, Azúcar, Svetia Stevia. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinkecka
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