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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
2 mins
Comida tipo:
Bebidas
Desayuno
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Lu Lunera

Zumo Verde

Licuado de frutas y hortalizas.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Se lavan y licúan todos lo ingredientes.
94 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
Que interesante. Yo hace muy poco probe la combinacion de espinacas, zumo de una naranja, banana y el hielo. y antes me asustaba el color verde de los smoothie. Ahora o veo muy interesante. Gracias por la receta.
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07 ago. 16 por el miembro: Natalia-30

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 144 calorías en una porción de Zumo Verde.
Desglose de Calorías: 4% grasa, 87% carbh, 8% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
602 kj
144 kcal
Proteína
3,49g
Carbohidratos
37,22g
Fibra
7,2g
Azúcar
21,61g
Grasa
0,85g
Grasa Saturada
0,19g
Grasa Poliinsaturada
0,329g
Grasa Monoinsaturada
0,042g
Colesterol
0mg
Sodio
46mg
Potasio
676mg
7%
de IDR*
(144 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (88%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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