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Bolo de Fubá com Requeijão Cremoso
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Rendimientos:
15 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
isisconde
Bolo de Fubá com Requeijão Cremoso
Um bolo com coco e requeijão.
Ingredientes
3 jumbo ovos
1 pizca sal
150 g agua
100 g requeijão cremoso
100 g óleo de coco
300 g creme de leite
100 g fubá
150 g farelo de aveia
1 colher de sopa sucralose
1 colher de chá goma xantana
50 g farinha de maracujá
1 colher de sopa fermento
100 g coco ralado seco
Instrucciones
Bata todos os ingredientes no liquidificador, bata até que se forme uma massa bem consistente.
Unte uma forma de furo no meio, coloque a massa.
Leve para assar em forno médio por 30 minutos ou até dourar.
133 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Tem menos Carboidratos do que uma fatia de bolo de fubá comum ou um pãozinho francês
17 abr. 18 por el miembro:
Anny Lobo
Esse bolo não é tão baixo em termos de carboidratos e proporção dos macro nutrientes (carboidrato, gordura e proteína) não são adequados para dietas Paleo, LowCarb ou Cetogênica. De resto, deve ser uma delícia!
06 dic. 17 por el miembro:
fernandocamargo
Anotada para terstar
13 nov. 17 por el miembro:
pamelamoraes1
O requeijão cremoso ñ é bem calórico??
31 ago. 17 por el miembro:
rafael leal
Low carb significa Carboidratos baixos. O oque vcs não entenderam??
15 jun. 17 por el miembro:
Felipe Zero
pois é nem eu ....
24 mar. 17 por el miembro:
Mercia_silva
mas fubá pode na low carb? já não estou entendendo mais nada.
20 nov. 16 por el miembro:
Antonia melo
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Resumen Nutricional:
Hay 247 calorías en una porción de Bolo de Fubá com Requeijão Cremoso.
Desglose de Calorías:
70% grasa
, 20% carbh, 10% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1033 kj
247 kcal
Proteína
5,93g
Carbohidratos
12,01g
Fibra
3,1g
Azúcar
0,1g
Grasa
18,81g
Grasa Saturada
12,324g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,28g
Grasa Monoinsaturada
0,854g
Colesterol
55mg
Sodio
105mg
Potasio
17mg
12%
de IDR*
(247 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (20%)
Grasa (70%)
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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