Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 2 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Ligero, rápido y delicioso.
Ingredientes
Instrucciones
- Mezcla todos los ingredientes (opcionalmente puedes agregar condimentos, yo usé cúrcuma y albahaca).
- Colocar en un molde apto para microondas engrasado.
- Microondas por 2 minutos.
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Resumen Nutricional:
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Hay 251 calorías en una porción de Pan de Caja.
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Desglose de Calorías: 68% grasa, 12% carbh, 20% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1050 kj
251 kcal
Proteína
13,32g
Carbohidratos
7,62g
Fibra
2,8g
Azúcar
2,62g
Grasa
19,61g
Grasa Saturada
2,754g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
3,1g
Grasa Monoinsaturada
9,426g
Colesterol
186mg
Sodio
992mg
Potasio
59mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (12%)
Grasa (68%)
Proteína (20%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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