Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Recetas
Peach Souffle
Ver Fotos
Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
30 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Postres
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
glamah
Peach Souffle
A light, practically fat free heavenly dessert.
Ingredientes
1/2 tazas egg whites
1 dab of butter
0,12 tsp ground ginger
3
pequeños
peaches
4 cucharaditas granulated sugar
2 tbsps powdered sugar
Instrucciones
Butter and sugar ramekins.
Set aside and pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
Put peeled and stoned peaches in blender. Puree, add ginger and sugar.
Add unsifted powdered sugar to egg whites and whip up egg whites with a mixer or stand mixer until stiff. Gently fold in peach puree.
Pour into ramekins and set on a baking sheet or baking stone.
Bake for 15-20 minutes until puffed and golden.
Dust with powdered sugar and serve immediately.
Note: try it with other fruits like strawberries as well.
978 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Sounds good!!!
09 ago. 10 por el miembro:
atcfitness
1pts
17 may. 10 por el miembro:
Susie-Q
Very, very yummy!!!
11 nov. 09 por el miembro:
gburgos1113
This was fabulous! Light with just enough sweet! Well worth 48 calories, I think I'll have 2!
20 sep. 09 por el miembro:
SunBthr
I can't seem to edit this recipe. The powdered sugar goes in the egg whites and the regular granulated sugar goes into the peach puree. Sorry.
14 jun. 09 por el miembro:
glamah
Anterior
11 a 15 de 15
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Ver Más Recetas
Filtrar por Tipo de Comida
Postres
Recetas más Recientes
por el miembro:
Ed262.
Pastel de Queso
Merienda baja en carbohidratos para quienes siguen una dieta cetogénica.
por el miembro:
gparanguren
Muffins de Blueberries
Dulce, suave y delicioso.
por el miembro:
Liagelvis
Magdalenas de Lentejas
Delicia horneada simple con 4 ingredientes.
por el miembro:
Fabiomencab
Tortitas de Avena y Manzana
Delicioso desayuno o merienda.
Ver Más Recetas
Encontrar más recetas de Peach Souffle
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
Hay 48 calorías en una porción de Peach Souffle.
Desglose de Calorías:
5% grasa
, 75% carbh, 20% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
202 kj
48 kcal
Proteína
2,57g
Carbohidratos
9,4g
Fibra
0,6g
Azúcar
8,87g
Grasa
0,27g
Grasa Saturada
0,094g
Grasa Poliinsaturada
0,041g
Grasa Monoinsaturada
0,063g
Colesterol
0mg
Sodio
34mg
Potasio
108mg
2%
de IDR*
(48 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (75%)
Grasa (5%)
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?