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Rendimientos:

4 porcion(es)

Comida tipo:

Platos para Acompañar

Salsas y Condimentos

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Mary2

Mexican Guacamole

Works with tacos or as a side with fish.

Ingredientes

Instrucciones

Place all ingredients in a bowl. Mix together, until well combined, but still chunky.
Serve with chili con carne or as a dip.

129 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

sounds delish! can't wait to try it

13 sep. 10 por el miembro: Hoslas1

2pts

15 may. 10 por el miembro: Susie-Q

I love this recipe, but also always use lime juice for extra flavor.

26 ene. 10 por el miembro: Amanda415

This sounds like a good recipe and since Avacado is a good fat a little in moderation is fine.

16 oct. 07 por el miembro: Blondie

It is eveb better with lime juice, garlic, and chili powder. I could just eat an entire bowl of this!

26 jun. 07 por el miembro: Moxiegirl78

Avocados are to be avoided in Phase 1 (although Phase 2, I will be trying this).

12 feb. 07 por el miembro: janayaman

Avacado and Tomato are avoids. I love Avacado but limit myself to an occasional special treat.

28 oct. 06 por el miembro: pb38sage

good to snack on

03 oct. 06 por el miembro: Chuck


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Resumen Nutricional:

	Hay 91 calorías en una porción de Mexican Guacamole.
	Desglose de Calorías: 67% grasa, 26% carbh, 6% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

382 kj

91 kcal

Proteína

1,57g

Carbohidratos

6,57g

Fibra

4,1g

Azúcar

1,7g

Grasa

7,5g

Grasa Saturada

1,091g

Grasa Poliinsaturada

0,978g

Grasa Monoinsaturada

4,966g

Colesterol

0mg

Sodio

48mg

Potasio

390mg

de IDR*

(91 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (27%)

Grasa (67%)

Proteína (6%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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