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Rendimientos:

4 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

10 mins

Tiempo de Cocción:

10 mins

Comida tipo:

Platos Principales

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: mandksmom

Turkey Soft Tacos

Name: Turkey Soft Tacos
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: 8 onza Shredded mozzarella cheese; 3 tazas, con ralladura o picadura lettuce; 3 ciruelas tomatoes; 1/2 taza water; 1 serving taco seasoning; 12 servings flour tortillas (3 per person); 16 onzas, cocidas ground turkey

Delicious turkey tacos make a family friendly substitution for traditional beef tacos.

Ingredientes

Instrucciones

Fry the turkey.
Add taco seasoning and 1/2 cup water.
Simmer while preparing other ingredients. Chop tomatoes.
Let each person make up their own tacos at the table with turkey, mozzarella cheese, lettuce, tomato and hot sauce if desired.

451 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Dont rate unless you have tried. Rate on taste not what diet you are on! GEEZ, This was perfect, simple and fast. Gave me a new idea for dinner. Thanks.. Yummy

24 ene. 12 por el miembro: Lizzygracemusic

They now have whole grain corn hard shells which, upon reading the nutrition facts, I found to be better for you than the soft shells!! You can also use 40% less sodium taco seasoning!! LOVE IT

26 ago. 10 por el miembro: starprincess1979

This is very high in point value at my weight I have only 20 pts to work with. I definitely substitute the flour tortillas to a light tortilla and I would also change the cheese to a weight watchers cheese.

24 mar. 10 por el miembro: SorellaBella

yes

03 nov. 09 por el miembro: shechina

My husband and kids loved it. It is simple and a great replacement for a traditional family favorite.

17 oct. 09 por el miembro: mandksmom


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Resumen Nutricional:

	Hay 814 calorías en una porción de Turkey Soft Tacos.
	Desglose de Calorías: 41% grasa, 32% carbh, 27% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

3406 kj

814 kcal

Proteína

53,92g

Carbohidratos

65,62g

Fibra

Azúcar

5,59g

Grasa

37,28g

Grasa Saturada

14,029g

Grasa Trans

4,5g

Grasa Poliinsaturada

3,948g

Grasa Monoinsaturada

8,015g

Colesterol

149mg

Sodio

1563mg

Potasio

516mg

41%

de IDR*

(814 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (32%)

Grasa (41%)

Proteína (27%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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