Noodles de Arroz con Verduras
Rendimientos: 3 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 40 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Otros
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: patri.nc16
Noodles de Arroz con Verduras
Noodles con variado de verduras y soja.
Ingredientes
Instrucciones
- Lavar y cortar todas las verduras en tiras. Saltear todas juntas, salvo el repollo. Cuando estén un poco echas agregar el repollo y dejar hacer todo tapado.
- Cortar el pollo en tiras y añadir a las verduras. Agregar la soja y las especias.
- Hacer los noodles de arroz en agua hirviendo según indique el paquete. Cuando todo esté listo, poner los noodles a las verduras y mezclar.
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Resumen Nutricional:
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Hay 419 calorías en una porción de Noodles de Arroz con Verduras.
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Desglose de Calorías: 34% grasa, 36% carbh, 29% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1753 kj
419 kcal
Proteína
30,77g
Carbohidratos
37,73g
Fibra
4,4g
Azúcar
7,46g
Grasa
15,96g
Grasa Saturada
3,172g
Grasa Poliinsaturada
2,453g
Grasa Monoinsaturada
9,142g
Colesterol
69mg
Sodio
3509mg
Potasio
609mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (34%)
Proteína (29%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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