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Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
30 mins
Tiempo de Cocción:
1 hr
Comida tipo:
Pasa Bocas
Aperitivos
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Prava

Chicken Hot Wings

A low carb snack that can be enjoyed as a main meal too.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
  2. Cut wings to drumettes.
  3. Mix the grated cheese and seasonings.
  4. Line a shallow baking pan with foil.
  5. Melt butter in a large bowl.
  6. Dip each drumette in butter, roll in seasoned cheese and place on foiled baking tray.
  7. Bake for 1 hour at 350 °F.
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Revisiones 
For the crunch. I dip my wings in a egg batter then into crushed pork rinds. You can use BBQ or Spicy for some kick to them. And no extra carbs
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21 feb. 15 por el miembro: mjl1961
I think the Nutrition Facts to the side are off. I think it is showing the nutrition for all 32 wings instead of breaking it in to the 6 servings.
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09 nov. 14 por el miembro: kracecarrington
One serving here is approx 5 1/2 ounces of chicken wings when measured raw. The parm cheese in this was a really nice flavor addition! Great for Atkins, all stages.
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28 jun. 13 por el miembro: RavenSoul69
I just don't get it.646 cal.for one?
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25 feb. 13 por el miembro: yankgal46
Love these wings... as a variation, I've crushed up pork rinds in the food processor and mixed the cheese 50/50 to the rinds and added seasoning like Old Bay and cayenne for some extra zing!
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02 dic. 12 por el miembro: lowcarbkaren
I did this and loved them. I was missing the crunch of breading, so I sprayed them with Pam instead of dipping in butter and made a thick coating of parmesan. They came out really crispy. A new fav
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13 feb. 11 por el miembro: spelleri1878
lean chicken only in phase one....which wings are not
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09 may. 08 por el miembro: LornaS

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 646 calorías en una porción de Chicken Hot Wings.
Desglose de Calorías: 70% grasa, 1% carbh, 29% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
2704 kj
646 kcal
Proteína
47,04g
Carbohidratos
1,44g
Fibra
0,5g
Azúcar
0,25g
Grasa
49,43g
Grasa Saturada
20,8g
Grasa Poliinsaturada
7,058g
Grasa Monoinsaturada
16,848g
Colesterol
181mg
Sodio
768mg
Potasio
329mg
32%
de IDR*
(646 cal)
32% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (70%)
 
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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