Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Gaspacho léger et rafraîchissant que vous apprécierez.
Ingredientes
Instrucciones
- Couper la pastèque et tous les légumes en dés. Mettez-les dans un mixeur. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Ajouter les feuilles de menthe et l'eau. Mixer jusqu'à homogénéité.
- Transférer dans un verre. Couvrir et réfrigérer pendant 2 heures.
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Resumen Nutricional:
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Hay 110 calorías en una porción de Gaspacho à la Pastèque.
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Desglose de Calorías: 6% grasa, 83% carbh, 11% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
458 kj
110 kcal
Proteína
3,52g
Carbohidratos
25,86g
Fibra
4,4g
Azúcar
18,3g
Grasa
0,85g
Grasa Saturada
0,148g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,394g
Grasa Monoinsaturada
0,16g
Colesterol
0mg
Sodio
339mg
Potasio
770mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (83%)
Grasa (6%)
Proteína (11%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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