Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Recetas
Bacon, Egg & Cheese Frittata
Ver Fotos
Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Desayuno
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
DeeTyme
Bacon, Egg & Cheese Frittata
Easy peasy, delicious bacon, egg and cheese frittata.
Ingredientes
1 cucharada fat free sour cream
1/4 taza, rallado fat free mozzarella cheese
1/2 taza cooked mushrooms
1/2 cup cooked red peppers
2 grandes eggs
2 slices bacon
Instrucciones
Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
Cook and crumble bacon and stir fry vegetables, no oil.
Whisk eggs and sour cream in a 9" pie plate sprayed with non-stick cooking spray.
Stir in crumbled bacon, vegetables and cheese.
Bake for 30 minutes or until top is golden brown.
121 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
I made this again and waited to add the mozzarella until 25 min. in oven. Sprinkle cheese over the top and continue cooking for 5 min. This changed the texture to more chewy and still totally delicious.
30 abr. 14 por el miembro:
DeeTyme
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Ver Más Recetas
Filtrar por Tipo de Comida
Platos Principales
Desayuno
Almuerzo
Recetas más Recientes
por el miembro:
Steven G.
Jugo Verde
Bebida nutritiva para cualquier momento del día.
por el miembro:
Guillerrxx
Panqueques de Proteína de Avena
Desayuno o merienda baja en calorías.
por el miembro:
Claudiacastillo89
Muffins De Chocolate
Saludable, húmedo y delicioso.
por el miembro:
cyn_gutierrez
Pan de Caja
Ligero, rápido y delicioso.
Ver Más Recetas
Encontrar más recetas de Bacon, Egg & Cheese Frittata
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
Hay 302 calorías en una porción de Bacon, Egg & Cheese Frittata.
Desglose de Calorías:
44% grasa
, 18% carbh, 37% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1264 kj
302 kcal
Proteína
28,35g
Carbohidratos
13,89g
Fibra
3g
Azúcar
5,92g
Grasa
14,95g
Grasa Saturada
4,667g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
1,578g
Grasa Monoinsaturada
3,825g
Colesterol
439mg
Sodio
917mg
Potasio
573mg
15%
de IDR*
(302 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (19%)
Grasa (44%)
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?