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Rendimientos:

5 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

5 mins

Tiempo de Cocción:

10 mins

Comida tipo:

Desayuno

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: lettygaylor

Spam & Eggs

Name: Spam & Eggs
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Ingredients: 4 grandes Eggs; 1/4 cucharadita Black Pepper; 3 1/2 servings = 1 (7oz.) can Hormel Spam Classic

Good filling for breakfast burritos.

Ingredientes

Instrucciones

Heat skillet on medium-low.
Meanwhile cube the spam.
Add to skillet and fry about 5 minutes.
Crack the eggs over the spam. Fry for 5 minutes.
Add pepper.
Serve.

35 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Everything is very open with a clear description of the issues. It was truly informative. Your website is very helpful. Many thanks for sharing!

14 sep. 21 por el miembro: Estep8

would be good with 1/2 slice of flaxseed bread

28 ago. 15 por el miembro: janiebarton-dill

Makes 5 - 1/2 cup servings

22 sep. 14 por el miembro: lettygaylor


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Resumen Nutricional:

	Hay 185 calorías en una porción de Spam & Eggs.
	Desglose de Calorías: 76% grasa, 2% carbh, 22% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

774 kj

185 kcal

Proteína

9,94g

Carbohidratos

1,08g

Fibra

Azúcar

0,31g

Grasa

15,18g

Grasa Saturada

5,441g

Grasa Trans

Grasa Poliinsaturada

0,547g

Grasa Monoinsaturada

1,525g

Colesterol

197mg

Sodio

609mg

Potasio

55mg

de IDR*

(185 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (2%)

Grasa (76%)

Proteína (22%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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