Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (80 g)

Brócoli Cocido (Fresco)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (80 g)
por porción
Energía
181 kj
43 kcal
Proteína
1,84g
Carbohidratos
5,58g
Fibra
2,6g
Azúcar
1,07g
Grasa
2,15g
Grasa Saturada
0,405g
Grasa Poliinsaturada
0,669g
Grasa Monoinsaturada
0,896g
Colesterol
0mg
Sodio
231mg
Potasio
226mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(43 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Brócoli Cocido (Fresco) Brócoli Cocido (Fresco) Brócoli Cocido (Fresco)
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Resumen Nutricional:

Cals
43
Grasa
2,15g
Carbh
5,58g
Prot
1,84g
Hay 43 calorías en Brócoli Cocido (Fresco) (1 porción).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 46% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 5
1 porción (80 g) 43
100 g 54
1 taza, con brotes 55
1 taza, tallos cortados frescos 87
1 taza 87
1 taza, picado 102

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Véase también:

Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido)
Caldo de Carne
Repollo Cocido
Brócoli (Tajado, Congelado)
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