Base de datos de alimento y contador de calorías  

Castañas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1025 kj
245 kcal
Proteína
3,17g
Carbohidratos
52,96g
Fibra
5,1g
Azúcar
10,6g
Grasa
2,2g
Grasa Saturada
0,414g
Grasa Poliinsaturada
0,869g
Grasa Monoinsaturada
0,759g
Colesterol
0mg
Sodio
2mg
Potasio
592mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(245 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
245
Grasa
2,2g
Carbh
52,96g
Prot
3,17g
Hay 245 calorías en Castañas (100 g).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 87% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (28 g) 69
1 onza (3 núcleos) 69
1 porción de 10 núcleos 206
100 g 245
1 taza (17 núcleos) 350

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