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1 choclo mediano (17,5 cm - 19 cm de largo)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 choclo mediano (17,5 cm - 19 cm de largo)
Energía
365 kj
87 kcal
Proteína
2,94g
Carbohidratos
19,86g
Fibra
2,5g
Azúcar
2,88g
Grasa
1,11g
Grasa Saturada
0,171g
Grasa Poliinsaturada
0,523g
Grasa Monoinsaturada
0,324g
Colesterol
0mg
Sodio
14mg
Potasio
234mg
Última actualización: 11 may. 20 08:43
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (78%)
Grasa (10%)
Proteína (12%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
87
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Grasa
1,11g
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Carbh
19,86g
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Prot
2,94g
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Hay 87 calorías en Choclo (1 choclo mediano).
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| Desglose de Calorías: 10% grasa, 79% carbh, 12% prot. |
Tamaño común de las porciones:
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