Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (68 g)
por porción
Energía
196 kj
47 kcal
Proteína
1,18g
Carbohidratos
3,23g
Fibra
2,9g
Azúcar
0,23g
Grasa
3,66g
Grasa Saturada
0,697g
Grasa Poliinsaturada
1,101g
Grasa Monoinsaturada
1,644g
Colesterol
0mg
Sodio
398mg
Potasio
266mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(47 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (26%)
 
Grasa (65%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
47
Grasa
3,66g
Carbh
3,23g
Prot
1,18g
Hay 47 calorías en Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina) (1 porción).
Desglose de Calorías: 65% grasa, 26% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (68 g) 47
100 g 69
1 taza 93
1 cabeza 221

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Véase también:

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Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brotes de Bambú Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina)
Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Mijo (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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