Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, trituradas

Crackers

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, trituradas
por porción
Energía
1512 kj
361 kcal
Proteína
5,33g
Carbohidratos
43,92g
Fibra
1,2g
Azúcar
1,29g
Grasa
18,22g
Grasa Saturada
2,719g
Grasa Poliinsaturada
6,872g
Grasa Monoinsaturada
7,661g
Colesterol
0mg
Sodio
610mg
Potasio
96mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
18%
de IDR*
(361 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (49%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (6%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
361
Grasa
18,22g
Carbh
43,92g
Prot
5,33g
Hay 361 calorías en Crackers (1 taza, trituradas).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 49% carbh, 6% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 galleta de tamaño de un bocado 3
1 galleta, ronda 15
1 galleta, rectangular 20
1/2 onza 71
1 taza, tamaño bocado 311
1 taza, trituradas 361
100 g 502

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