Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (45 g)

Dátil

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (45 g)
por porción
Energía
531 kj
127 kcal
Proteína
1,1g
Carbohidratos
33,76g
Fibra
3,6g
Azúcar
28,51g
Grasa
0,18g
Grasa Saturada
0,014g
Grasa Poliinsaturada
0,009g
Grasa Monoinsaturada
0,016g
Colesterol
0mg
Sodio
1mg
Potasio
295mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(127 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (96%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (3%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Dátil
 

Resumen Nutricional:

Cals
127
Grasa
0,18g
Carbh
33,76g
Prot
1,1g
Hay 127 calorías en Dátil (1 porción).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 96% carbh, 3% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 does not mean any thing 23
1 porción (45 g) 127
100 g 282
1 taza, sin semilla, picado 502

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Véase también:

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