Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/2 taza, granos

Elote

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 taza, granos
por porción
Energía
336 kj
80 kcal
Proteína
2,69g
Carbohidratos
19,27g
Fibra
2,3g
Azúcar
3,1g
Grasa
0,64g
Grasa Saturada
0,098g
Grasa Poliinsaturada
0,301g
Grasa Monoinsaturada
0,187g
Colesterol
0mg
Sodio
4mg
Potasio
241mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(80 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (83%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
80
Grasa
0,64g
Carbh
19,27g
Prot
2,69g
Hay 80 calorías en Elote (1/2 taza, granos).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 82% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1/2 taza, granos 80
100 g 98
1 porción 122

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