Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 taza
por porción
Energía
103 kj
25 kcal
Proteína
3,01g
Carbohidratos
3,64g
Fibra
2,6g
Azúcar
0,43g
Grasa
0,54g
Grasa Saturada
0,087g
Grasa Poliinsaturada
0,224g
Grasa Monoinsaturada
0,015g
Colesterol
0mg
Sodio
29mg
Potasio
370mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(25 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (47%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (38%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
25
Grasa
0,54g
Carbh
3,64g
Prot
3,01g
Hay 25 calorías en Espinaca (Drenadas, Enlatadas) (1/2 taza).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 46% carbh, 38% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 23
1 taza 49

Tipos relacionados de Espinaca:

Espinacas
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Espinacas Cocidas (Frescas)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca
  Ver Más Espinaca Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Zanahoria
Champiñones
Tomates Rojos
Cebollas
Lechuga
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Habichuelas (Drenadas, Enlatadas)
Remolachas (Drenadas, Enlatadas)
Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas)
Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas)
Habichuela Sólidos y Líquidos, Enlatadas)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Nutri Verde Rajas Poblanas
Best Choice Granos de Elote
Eva Ensalada Teriyaki
Selecto Brand Granos de Elote
Nuestro Campo Elote Dorado
Precissimo Guarnicion de Verduras


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.