| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Espinacas Cocidas (Frescas)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
Energía
310 kj
74 kcal
Proteína
5,33g
Carbohidratos
6,81g
Fibra
4,3g
Azúcar
0,78g
Grasa
4,16g
Grasa Saturada
0,767g
Grasa Poliinsaturada
1,274g
Grasa Monoinsaturada
1,756g
Colesterol
0mg
Sodio
527mg
Potasio
836mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (31%)
Grasa (44%)
Proteína (25%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
74
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Grasa
4,16g
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Carbh
6,81g
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Prot
5,33g
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Hay 74 calorías en Espinacas Cocidas (Frescas) (1 taza).
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| Desglose de Calorías: 44% grasa, 32% carbh, 25% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Espinaca:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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