Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
125 g
por porción
Energía
863 kj
206 kcal
Proteína
10,49g
Carbohidratos
23,41g
Fibra
9,2g
Azúcar
2,1g
Grasa
8,45g
Grasa Saturada
1,071g
Grasa Poliinsaturada
4,142g
Grasa Monoinsaturada
2,776g
Colesterol
0mg
Sodio
275mg
Potasio
429mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(206 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (44%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals
206
Grasa
8,45g
Carbh
23,41g
Prot
10,49g
Hay 206 calorías en Lentejas Cocidas (125 g).
Desglose de Calorías: 36% grasa, 44% carbh, 20% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (98 g) 162
100 g 165
1 taza 323

Tipos relacionados de Lentejas:

Lentejas
Lentejas Germinadas
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Véase también:

Sopa de Lentejas
Lentejas Hervidas
Guiso de Lentejas
Verde Valle Lentejas
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