Base de datos de alimento y contador de calorías  

Menestra de Lenteja

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
1003 kj
240 kcal
Proteína
16,7g
Carbohidratos
39,89g
Fibra
14,9g
Azúcar
4,59g
Grasa
2,58g
Grasa Saturada
0,354g
Grasa Poliinsaturada
0,561g
Grasa Monoinsaturada
1,413g
Colesterol
0mg
Sodio
281mg
Potasio
756mg
Última actualización: 26 oct. 23 08:23
12%
de IDR*
(240 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
240
Grasa
2,58g
Carbh
39,89g
Prot
16,7g
Hay 240 calorías en Menestra de Lenteja (1 taza).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 64% carbh, 27% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 102
1 porción (235 g) 240
1 taza 240

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