Base de datos de alimento y contador de calorías  

Moras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
259 kj
62 kcal
Proteína
2g
Carbohidratos
13,84g
Fibra
7,6g
Azúcar
7,03g
Grasa
0,71g
Grasa Saturada
0,02g
Grasa Poliinsaturada
0,403g
Grasa Monoinsaturada
0,068g
Colesterol
0mg
Sodio
1mg
Potasio
233mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(62 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
62
Grasa
0,71g
Carbh
13,84g
Prot
2g
Hay 62 calorías en Moras (1 taza).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 79% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 12
100 g 43
1 taza 62

Tipos relacionados de Moras:

Moras (sin Azúcar, Congelados)
Moras Congeladas
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Fresas
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Frambuesas
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Véase también:

Zarzamora
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Global Premier Mezcla de Moras Congeladas
Kirkland Signature Mezcla de Tres Moras
HEB Blackberries
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