Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/4 onza (14 mitades)

Nueces

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/4 onza (14 mitades)
por porción
Energía
194 kj
46 kcal
Proteína
1,08g
Carbohidratos
0,97g
Fibra
0,5g
Azúcar
0,18g
Grasa
4,62g
Grasa Saturada
0,434g
Grasa Poliinsaturada
3,343g
Grasa Monoinsaturada
0,633g
Colesterol
0mg
Sodio
0mg
Potasio
31mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(46 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (7%)
 
Grasa (84%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Nueces Nueces Nueces
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Resumen Nutricional:

Cals
46
Grasa
4,62g
Carbh
0,97g
Prot
1,08g
Hay 46 calorías en Nueces (1/4 onza).
Desglose de Calorías: 84% grasa, 8% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 maní 26
1 porción (28 g) 183
1 taza, productos con cáscara (7 nueces) 183
1 onza (14 mitades) 185
100 g 654
1 taza, picadas 785

Tipos relacionados de Nueces:

Almendras
Maní
Pacanas
Frutos Secos
Nueces de Anacardo
  Ver Más Nueces Información Nutricional

Véase también:

Member's Mark Nueces
Nuez
Kirkland Signature Nuez Pecana
Verde Valle Nuez en Mitades
Kirkland Signature Nueces Surtidas
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