Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 hoja pequeña

Repollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hoja pequeña
por porción
Energía
15 kj
4 kcal
Proteína
0,22g
Carbohidratos
0,84g
Fibra
0,3g
Azúcar
0,54g
Grasa
0,02g
Grasa Saturada
0,002g
Grasa Poliinsaturada
0,009g
Grasa Monoinsaturada
0,001g
Colesterol
0mg
Sodio
3mg
Potasio
37mg
Última actualización: 11 may. 20 08:11
< 1%
de IDR*
(4 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Repollo
 

Resumen Nutricional:

Cals
4
Grasa
0,02g
Carbh
0,84g
Prot
0,22g
Hay 4 calorías en Repollo (1 hoja pequeña).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 77% carbh, 20% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 hoja pequeña 4
1 hojas medianas 6
1 hoja grande 8
1 porción (45 g) 11
1 taza, rallado 17
1 taza, picadas 21
100 g 24

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