Base de datos de alimento y contador de calorías  

Sémola

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocida
por porción
Energía
456 kj
109 kcal
Proteína
2,56g
Carbohidratos
23,11g
Fibra
0,5g
Azúcar
0,19g
Grasa
0,34g
Grasa Saturada
0,046g
Grasa Poliinsaturada
0,15g
Grasa Monoinsaturada
0,087g
Colesterol
0mg
Sodio
317mg
Potasio
39mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(109 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
109
Grasa
0,34g
Carbh
23,11g
Prot
2,56g
Hay 109 calorías en Sémola (1 taza, cocida).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 87% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 45
1 porción (162 g) 73
1 onza, seca, cocida 84
1 taza, cocida 109
1 taza, con cocido 461

Tipos relacionados de Sémola:

Sémola de Maíz con Sabor Instantánea
Cereal Instantáneo
Sémola de Maíz con Queso
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Véase también:

La Molisana Pasta de Sémola de Trigo Duro Integral
1 Minuto Avena
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

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