Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Sémola

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
188 kj
45 kcal
Proteína
1,06g
Carbohidratos
9,55g
Fibra
0,2g
Azúcar
0,08g
Grasa
0,14g
Grasa Saturada
0,019g
Grasa Poliinsaturada
0,062g
Grasa Monoinsaturada
0,036g
Colesterol
0mg
Sodio
131mg
Potasio
16mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(45 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
45
Grasa
0,14g
Carbh
9,55g
Prot
1,06g
Hay 45 calorías en Sémola (100 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 87% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 45
1 porción (162 g) 73
1 onza, seca, cocida 84
1 taza, cocida 109
1 taza, con cocido 461

Tipos relacionados de Sémola:

Sémola de Maíz con Queso
Cereal Instantáneo
Sémola de Maíz con Sabor Instantánea
  Ver Más Sémola Información Nutricional

Véase también:

La Molisana Pasta de Sémola de Trigo Duro Integral
1 Minuto Avena
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