Base de datos de alimento y contador de calorías  

Zanahoria Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con rodajas
por porción
Energía
341 kj
82 kcal
Proteína
1,12g
Carbohidratos
12,07g
Fibra
4,4g
Azúcar
5,03g
Grasa
3,74g
Grasa Saturada
0,707g
Grasa Poliinsaturada
1,174g
Grasa Monoinsaturada
1,652g
Colesterol
0mg
Sodio
462mg
Potasio
343mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(82 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
82
Grasa
3,74g
Carbh
12,07g
Prot
1,12g
Hay 82 calorías en Zanahoria Cocida (1 taza, con rodajas).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 56% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 2
1 bola de zanahoria 2
1 zanahoria pequeña 3
1 onza 15
1 pequeña (14,5 cm de largo o menos) 26
1 mediana (15 cm - 18 cm de largo) 31
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 37
1 porción (76 g) 41
100 g 54
1 taza 82
1 taza, con rodajas 82
1 taza 83
1 taza, con bolas 90
1 taza, puré 126

Tipos relacionados de Zanahorias:

Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados)
Zanahoria
Zanahorias Pequeñas
  Ver Más Zanahorias Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Espinacas
Tomates Rojos
Lechuga
Champiñones
Cebollas
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Patatas Cocidas
Zanahorias (Congeladas)
Sopa de Verduras
Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias)
Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

La Costeña Chícharos con Zanahorias
Taylor Farms Garden Salad
La Huerta Combinado Primavera
La Huerta Mezcla Cortadillo
Bolthouse Zanahorias Baby
La Huerta Mezcla California (Brócoli, Coliflor y Zanahoria)


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2021 FatSecret. Todos los derechos reservados.