Base de datos de alimento y contador de calorías  

Zanahoria Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
226 kj
54 kcal
Proteína
0,74g
Carbohidratos
7,99g
Fibra
2,9g
Azúcar
3,33g
Grasa
2,48g
Grasa Saturada
0,468g
Grasa Poliinsaturada
0,778g
Grasa Monoinsaturada
1,094g
Colesterol
0mg
Sodio
306mg
Potasio
227mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(54 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Zanahoria Cocida
 

Resumen Nutricional:

Cals
54
Grasa
2,48g
Carbh
7,99g
Prot
0,74g
Hay 54 calorías en Zanahoria Cocida (100 g).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 56% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 2
1 zanahoria pequeña 3
1 pequeña (14,5 cm de largo o menos) 26
1 mediana (15 cm - 18 cm de largo) 31
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 37
1 porción (76 g) 41
100 g 54
1 taza, con rodajas 82
1 taza 82
1 taza 83

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Véase también:

Zanahorias (Congeladas)
Patatas Cocidas
Carne de Cerdo Molida (Cocida)
Polenta (Cocida)
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
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