Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
348 kj
83 kcal
Proteína
1,14g
Carbohidratos
12,3g
Fibra
4,5g
Azúcar
5,13g
Grasa
3,82g
Grasa Saturada
0,721g
Grasa Poliinsaturada
1,198g
Grasa Monoinsaturada
1,685g
Colesterol
0mg
Sodio
471mg
Potasio
350mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(83 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Zanahoria Cocida
 

Resumen Nutricional:

Cals
83
Grasa
3,82g
Carbh
12,3g
Prot
1,14g
Hay 83 calorías en Zanahoria Cocida (1 taza).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 56% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 2
1 zanahoria pequeña 3
1 pequeña (14,5 cm de largo o menos) 26
1 mediana (15 cm - 18 cm de largo) 31
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 37
1 porción (76 g) 41
100 g 54
1 taza, con rodajas 82
1 taza 82
1 taza 83

Tipos relacionados de Zanahorias:

Zanahoria
Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados)
Zanahorias Pequeñas
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Tipos relacionados de Verduras:

Cebollas
Tomates Rojos
Lechuga
Champiñones
Espinacas
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Véase también:

Zanahorias (Congeladas)
Patatas Cocidas
Carne de Cerdo Molida (Cocida)
Polenta (Cocida)
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
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