Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 mediana (15 cm - 18 cm de largo)

Zanahoria Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana (15 cm - 18 cm de largo)
por porción
Energía
131 kj
31 kcal
Proteína
0,43g
Carbohidratos
4,63g
Fibra
1,7g
Azúcar
1,93g
Grasa
1,44g
Grasa Saturada
0,272g
Grasa Poliinsaturada
0,451g
Grasa Monoinsaturada
0,635g
Colesterol
0mg
Sodio
177mg
Potasio
132mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(31 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Zanahoria Cocida
 

Resumen Nutricional:

Cals
31
Grasa
1,44g
Carbh
4,63g
Prot
0,43g
Hay 31 calorías en Zanahoria Cocida (1 mediana).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 56% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 2
1 zanahoria pequeña 3
1 pequeña (14,5 cm de largo o menos) 26
1 mediana (15 cm - 18 cm de largo) 31
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 37
1 porción (76 g) 41
100 g 54
1 taza, con rodajas 82
1 taza 82
1 taza 83

Tipos relacionados de Zanahorias:

Zanahorias Pequeñas
Zanahoria
Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados)
  Ver Más Zanahorias Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Champiñones
Tomates Rojos
Espinacas
Cebollas
Lechuga
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Zanahorias (Congeladas)
Patatas Cocidas
Carne de Cerdo Molida (Cocida)
Polenta (Cocida)
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Bolthouse Zanahorias Baby
Marketside Zanahoria Baby
Vegetalistos Zanahoria Rallada
La Costeña Chícharos con Zanahorias
Eva Bits California
La Huerta Mezcla California (Brócoli, Coliflor y Zanahoria)


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.