Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (70 g)

Zarandaja

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (70 g)
por porción
Energía
358 kj
86 kcal
Proteína
5,47g
Carbohidratos
15,11g
Fibra
3,4g
Azúcar
0,8g
Grasa
0,62g
Grasa Saturada
0,133g
Grasa Poliinsaturada
0,307g
Grasa Monoinsaturada
0,063g
Colesterol
0mg
Sodio
5mg
Potasio
293mg
Última actualización: 29 nov. 22 06:29
4%
de IDR*
(86 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
86
Grasa
0,62g
Carbh
15,11g
Prot
5,47g
Hay 86 calorías en Zarandaja (1 porción).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 69% carbh, 25% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (70 g) 86
100 g 122
1 taza 342

Tipos relacionados de Frijoles:

Frijoles Negros
Alverjas
Frijoles Cocidos
Frijoles Refritos (Enlatados)
Habichuelas
Frijoles Rojos (Enlatados)
  Ver Más Frijoles Información Nutricional

Véase también:

Ha buscado por Zarandaja, cierto?:
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

San Miguel Frijoles Enteros con Arroz
Great Value Frijoles Refritos Negros
Verde Valle Frijol Negro
Verde Valle Frijol Negro Jamapa
La Costeña Frijoles Ayocote Amarillo
HEB Borracho Beans


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.