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Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
por 100 g - Calorías: 137kcal | Grasa: 5,0g | Carbh: 0,0g | Prot: 21,41g
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Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria
por 1 taza - Calorías: 78kcal | Grasa: 5,53g | Carbh: 2,90g | Prot: 4,60g
Otros tamaños:
1 porción - 78kcal
, 100 g - 101kcal
, más...
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Brócoli Cocido (Fresco)
por 100 g - Calorías: 54kcal | Grasa: 2,69g | Carbh: 6,98g | Prot: 2,30g
Otros tamaños:
1 taza, tallos cortados frescos - 87kcal
, 1 brote - 5kcal
, 1 porción - 43kcal
, más...
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Tortilla de Brócoli
por 100 g - Calorías: 120kcal | Grasa: 7,51g | Carbh: 5,84g | Prot: 7,68g
Otros tamaños:
1 pieza - 84kcal
, 1 porción - 168kcal
, más...
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Jugo de Zanahoria
por 1 taza - Calorías: 94kcal | Grasa: 0,35g | Carbh: 21,92g | Prot: 2,24g
Otros tamaños:
1 porción - 47kcal
, 100 g - 40kcal
, 100 ml - 40kcal
, más...
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Brócoli Cocido (de Congelados)
por 100 g - Calorías: 45kcal | Grasa: 2,06g | Carbh: 5,24g | Prot: 3,01g
Otros tamaños:
1 taza, con brotes - 46kcal
, 1 porción - 42kcal
, 1 taza, producto congelado, picado - 85kcal
, más...
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Crema de Zanahoria
por 100 g - Calorías: 45kcal | Grasa: 3,04g | Carbh: 2,91g | Prot: 1,66g
Otros tamaños:
1 taza - 108kcal
, 1 porción - 108kcal
, más...
Info. Nutricional - Similar
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Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate)
por 1 taza - Calorías: 222kcal | Grasa: 9,73g | Carbh: 19,53g | Prot: 13,86g
Otros tamaños:
1 porción - 222kcal
, 1 lata - 598kcal
, 100 g - 88kcal
, más...
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Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas)
por 1 taza - Calorías: 180kcal | Grasa: 8,59g | Carbh: 9,28g | Prot: 15,86g
Otros tamaños:
1 porción - 180kcal
, 100 g - 111kcal
, más...
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Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria
por 1 ensalada al Jardín - Calorías: 123kcal | Grasa: 7,41g | Carbh: 7,41g | Prot: 7,86g
Otros tamaños:
1 taza - 41kcal
, 1 porción - 41kcal
, 100 g - 52kcal
, más...
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