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Vieiras al Horno o a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 132kcal | Grasa: 3,86g | Carbh: 2,92g | Prot: 20,22g
Otros tamaños:
1 escalope - 17kcal
, 1 porción - 112kcal
, 1 taza, producto crudo o cocido - 190kcal
, más...
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Pollo a la Parrilla (sin Comer la Piel)
por 100 g - Calorías: 188kcal | Grasa: 7,35g | Carbh: 0g | Prot: 28,69g
Otros tamaños:
1 tajada delgada - 13kcal
, 1 porción media - 26kcal
, 1 tajada gruesa - 40kcal
, más...
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Pechuga de Pollo a la Plancha
por 100 g - Calorías: 111kcal | Grasa: 1,75g | Carbh: 0g | Prot: 22,39g
Otros tamaños:
1 porción - 178kcal
, 1 filete - 89kcal
, más...
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Sánduche de Queso a la Plancha
por 1 sánduche - Calorías: 291kcal | Grasa: 15,77g | Carbh: 27,85g | Prot: 9,16g
, más...
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Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel)
por 1 pequeño - Calorías: 230kcal | Grasa: 13,60g | Carbh: 0g | Prot: 25,13g
Otros tamaños:
1 mediano - 280kcal
, 1 grande - 365kcal
, 1 porción - 280kcal
, más...
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Alitas de Pollo (sin Comer la Piel)
por 1 pequeña - Calorías: 34kcal | Grasa: 1,37g | Carbh: 0g | Prot: 5,14g
Otros tamaños:
1 mediana - 40kcal
, 1 grande - 52kcal
, 1 porción - 40kcal
, más...
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Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel)
por 1 pequeño - Calorías: 211kcal | Grasa: 12,58g | Carbh: 7,49g | Prot: 16,03g
Otros tamaños:
1 mediano - 239kcal
, 1 taza, cubitos - 375kcal
, 1 grande - 325kcal
, más...
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Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 115kcal | Grasa: 0,41g | Carbh: 20,69g | Prot: 7,09g
Otros tamaños:
1 porción - 99kcal
, 1 taza - 199kcal
, más...
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Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 1 taza, hojas congeladas - Calorías: 61kcal | Grasa: 0,95g | Carbh: 9,75g | Prot: 7,58g
Otros tamaños:
1 taza, producto congelado, picado - 66kcal
, 1 porción - 33kcal
, 1 taza, hoja congelada o picada - 66kcal
, más...
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Sánduche de Atún Fundido
por 1 sánduche - Calorías: 350kcal | Grasa: 16,35g | Carbh: 30,18g | Prot: 20,07g
Otros tamaños:
1 porción - 350kcal
, 100 g - 233kcal
, más...
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