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Coles Cocidas (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 29kcal | Grasa: 0,11g | Carbh: 6,65g | Prot: 1,79g
Otros tamaños:
1 porción - 24kcal
, 1 taza - 48kcal
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Coles Cocidas (Frescas)
por 1 taza - Calorías: 56kcal | Grasa: 2,98g | Carbh: 6,40g | Prot: 2,73g
Otros tamaños:
1 porción - 28kcal
, 100 g - 42kcal
, más...
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Espinacas Cocidas (Frescas)
por 1 taza - Calorías: 74kcal | Grasa: 4,16g | Carbh: 6,81g | Prot: 5,33g
Otros tamaños:
1 porción - 37kcal
, 100 g - 40kcal
, más...
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Brócoli Cocido (de Congelados)
por 100 g - Calorías: 45kcal | Grasa: 2,06g | Carbh: 5,24g | Prot: 3,01g
Otros tamaños:
1 taza, con brotes - 46kcal
, 1 porción - 42kcal
, 1 taza, producto congelado, picado - 85kcal
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Coliflor Cocido (Fresco)
por 100 g - Calorías: 48kcal | Grasa: 3,29g | Carbh: 4,00g | Prot: 1,77g
Otros tamaños:
1 cabeza pequeña - 128kcal
, 1 cabeza mediana - 278kcal
, 1 taza, con brotes - 72kcal
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Frijol Canario Cocido
por 100 g - Calorías: 85kcal | Grasa: 0,46g | Carbh: 15,53g | Prot: 5,54g
, más...
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Cocido de Coles de Bruselas
por 100 g - Calorías: 55kcal | Grasa: 2,77g | Carbh: 6,91g | Prot: 2,47g
Otros tamaños:
1 germen - 12kcal
, 1 porción - 44kcal
, 1 taza - 88kcal
, más...
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Mijo (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 1 taza, cocido - Calorías: 205kcal | Grasa: 1,74g | Carbh: 41,01g | Prot: 6,09g
Otros tamaños:
1 taza, con cocido - 893kcal
, 1 porción - 137kcal
, 1 onza, seca, cocida - 126kcal
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Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina)
por 1 taza - Calorías: 77kcal | Grasa: 4,41g | Carbh: 8,31g | Prot: 3,38g
Otros tamaños:
1 mediano - 6kcal
, 1 pequeño - 3kcal
, 1 grande - 9kcal
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Caupí Cocido, Guisantes o Arvejas Blackeye
por 1 taza - Calorías: 198kcal | Grasa: 4,45g | Carbh: 34,47g | Prot: 5,37g
Otros tamaños:
1 porción - 99kcal
, 100 g - 113kcal
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