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Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas)
por 100 g - Calorías: 282kcal | Grasa: 23,19g | Carbh: 0,0g | Prot: 17,11g
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Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
por 100 g - Calorías: 228kcal | Grasa: 15,49g | Carbh: 0,0g | Prot: 20,61g
, más...
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Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
por 100 g - Calorías: 201kcal | Grasa: 12,71g | Carbh: 0,0g | Prot: 20,3g
, más...
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Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi)
por 100 g - Calorías: 13kcal | Grasa: 0,2g | Carbh: 2,18g | Prot: 1,5g
Otros tamaños:
1 taza, rallado - 9kcal
, 1 hoja - 2kcal
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Queso Cottage (Semi Descremado al 1% en Grasa, sin Sodio)
por 100 g - Calorías: 72kcal | Grasa: 1,0g | Carbh: 2,7g | Prot: 12,4g
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Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz)
por 1 envase (125 g) - Calorías: 124kcal | Grasa: 1,44g | Carbh: 23,30g | Prot: 4,98g
Otros tamaños:
1 taza - 243kcal
, 1 envase (140 g) - 141kcal
, 1 envase (170 g) - 168kcal
, más...
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Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 11G por 8 Oz)
por 1 envase (225 g) - Calorías: 238kcal | Grasa: 3,20g | Carbh: 42,22g | Prot: 11,03g
Otros tamaños:
1/2 envase (112 g) - 119kcal
, 100 g - 105kcal
, más...
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Pimienta Roja o de Cayena
por 1 cucharada - Calorías: 17kcal | Grasa: 0,92g | Carbh: 3,00g | Prot: 0,64g
Otros tamaños:
1 cucharadita - 6kcal
, 100 g - 318kcal
, más...
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Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
por 100 g - Calorías: 165kcal | Grasa: 3,57g | Carbh: 0,0g | Prot: 31,02g
Otros tamaños:
1 taza, picadas o en cubitos - 231kcal
, 1 unidad - 86kcal
, 1/2 pechuga, sin hueso ni piel - 142kcal
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Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)
por 100 g - Calorías: 209kcal | Grasa: 10,88g | Carbh: 0,0g | Prot: 25,94g
Otros tamaños:
1 taza, picado o en cubitos - 293kcal
, 1 muslo, deshuesado y despellejado - 109kcal
, más...
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