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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
5 mins
Comida tipo:
Desayuno
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: viridiana.romero.a

Huevos a la Mexicana

Huevos revueltos mexicanos sencillos, fáciles de preparar y muy nutritivos.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Pica todas las verduras en cubos pequeños.
  2. Sofreír la verdura picada.
  3. Agrega los huevos y sazona al gusto. Sírvelo con pan tostado y tu fruta deseada.
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Resumen Nutricional:

Hay 182 calorías en una porción de Huevos a la Mexicana.
Desglose de Calorías: 44% grasa, 26% carbh, 30% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
761 kj
182 kcal
Proteína
13,94g
Carbohidratos
11,93g
Fibra
2,6g
Azúcar
6,84g
Grasa
9,16g
Grasa Saturada
2,807g
Grasa Poliinsaturada
1,429g
Grasa Monoinsaturada
3,414g
Colesterol
372mg
Sodio
141mg
Potasio
595mg
9%
de IDR*
(182 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (26%)
 
Grasa (44%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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