Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
por el miembro: veroA32  Pollo con Vegetales
Fácil revolver verduras fritas y pollo.
Ingredientes
Instrucciones
- Cortar el pollo en cubitos y cocer en el sarten.
- Agregar la cebolla, seguida de champiñones, la mezcla de verduras y saltee.
- Poner la salsa de soya y cocinar por 5 minutos antes de apagar el fuego.
12 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Platos Principales
Almuerzo
Platos para Acompañar
Recetas más Recientes
|
Bebida nutritiva para cualquier momento del día.
|
|
Receta sencilla y baja en carbohidratos, gran opción para el desayuno o la merienda.
|
|
Desayuno o merienda baja en calorías.
|
|
Ligero, rápido y delicioso.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 214 calorías en una porción de Pollo con Vegetales.
|
|
Desglose de Calorías: 13% grasa, 24% carbh, 63% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
894 kj
214 kcal
Proteína
32,8g
Carbohidratos
12,24g
Fibra
5g
Azúcar
4,41g
Grasa
2,97g
Grasa Saturada
0,61g
Grasa Trans
0,015g
Grasa Poliinsaturada
0,494g
Grasa Monoinsaturada
0,672g
Colesterol
72mg
Sodio
1243mg
Potasio
334mg
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (24%)
Grasa (13%)
Proteína (63%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|