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Rendimientos:
2 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
5 mins
Comida tipo:
Postres
Desayuno
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: johanny2498

Galletas de Avena y Plátano

Sabroso snack con 3 ingredientes.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Triture el plátano en un tazón.
  2. Agrega la avena y la canela.
  3. Formar galletas y hornear a 200°C por 5 minutos.
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Resumen Nutricional:

Hay 207 calorías en una porción de Galletas de Avena y Plátano.
Desglose de Calorías: 12% grasa, 74% carbh, 13% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
866 kj
207 kcal
Proteína
7,28g
Carbohidratos
40,24g
Fibra
6,3g
Azúcar
7,24g
Grasa
2,92g
Grasa Saturada
0,548g
Grasa Poliinsaturada
1,038g
Grasa Monoinsaturada
0,874g
Colesterol
0mg
Sodio
2mg
Potasio
384mg
10%
de IDR*
(207 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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