marandre12 - Miembro

marandre12

Miembro desde agosto 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

58 kg

Disminuído hasta ahora: 3 kg

Peso Actual

55 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta

58 kg

Aún para ir: 3 kg

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Llegué a pesar 92 kilos cuando tenia quince años. En tres años logré bajar hasta 54 kg, lenta pero segura.

Peso Histórico de marandre12

	Alondravera
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,5 kg a la Semana

Calorías: 332kcal | Grasa: 19,28g | Carbh: 28,79g | Prot: 12,81g

Marlín estilo Sinaloa, rico y fácil de preparar

Calorías: 132kcal | Grasa: 3,13g | Carbh: 20,91g | Prot: 3,24g

Disfruta de un delicioso helado de fresa sin sentirte culpable.

Calorías: 146kcal | Grasa: 1,64g | Carbh: 6,85g | Prot: 24,11g

Cocinamos pescado bajo en grasa y verduras ricas en vitaminas con una de las técnicas culinarias más sanas que sigue esta cultura: el vapor.

Calorías: 358kcal | Grasa: 13,67g | Carbh: 42,87g | Prot: 16,27g

Un sándwich para un buen desayuno energizante.

Calorías: 338kcal | Grasa: 25,11g | Carbh: 6,37g | Prot: 21,97g

Cremosas y deliciosas.