Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Sopas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: ijedic
Hot and Sour Soup
A yummy soup that is spicy and sour.
Ingredientes
Instrucciones
- Mix chicken base with xanthan gum. Add water and soy sauce and mix well.
- Add remaining ingredients except for egg. Bring to a boil and reduce to a simmer.
- In a small bowl, scramble the egg and pour it into the soup while stirring in one direction.
- Let simmer for a few minutes more and enjoy.
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Receta sencilla y baja en carbohidratos, gran opción para el desayuno o la merienda.
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Ligero, rápido y delicioso.
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Saludable, húmedo y delicioso.
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Resumen Nutricional:
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Hay 126 calorías en una porción de Hot and Sour Soup.
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Desglose de Calorías: 23% grasa, 39% carbh, 38% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
528 kj
126 kcal
Proteína
11,29g
Carbohidratos
11,68g
Fibra
3,6g
Azúcar
2,77g
Grasa
3,07g
Grasa Saturada
0,985g
Grasa Trans
0,02g
Grasa Poliinsaturada
0,332g
Grasa Monoinsaturada
1,14g
Colesterol
69mg
Sodio
984mg
Potasio
398mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (23%)
Proteína (38%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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