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Pumpkin Pancakes
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Rendimientos:
10 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
15 mins
Comida tipo:
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
scerbo_is_my_idol
Pumpkin Pancakes
For a special treat, these light and fluffy pancakes will impress.
Ingredientes
1 grande egg
1/2 cucharadita cinnamon
1/2 tsp ginger
1/4 cucharadita nutmeg
1/4 cucharadita salt
1 cucharada canola oil
1/3 taza pumpkin
1 1/2 cucharaditas baking powder
1/2 cup brown sugar
1 taza flour
1 cup soy milk
Instrucciones
Mix dry ingredients in a medium bowl.
Mix wet ingredients in a small bowl.
Add wet ingredients to dry ingredients and mix well.
Drop onto preheated skillet by 1/4 cup.
Cook at medium heat for about 1 1/2 - 2 minutes per side.
273 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Love them!
14 jun. 15 por el miembro:
jczerwinskiusa
Just made these for Mother's Day for my wife. Her rating - 5 stars.
12 may. 13 por el miembro:
MJP22
Yum! I used Reddi Egg instead of whole egg, nonfat milk instead of soy, left out nutmeg (we don't care for it), and next time I think I will cut down the sugar & use whole wheat pastry flour. I loved them plain, though my partner put butter & toasted chopped pecans on top. :o)
01 ene. 13 por el miembro:
crabby Kat
ok, so I made these with applesauce and they still taste good. However, in the process I discovered that the calorie count for the brown sugar is off - it is only calculating with 1/4 cup brown sugar. So you need to add 207 kcal to the entire recipe which makes each 118 kcal. No big difference, but Just thought I would pass it on.
25 mar. 12 por el miembro:
NCNOLE
super delicious if you like pumkin and pumkin spice :)
21 nov. 11 por el miembro:
scerbo_is_my_idol
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Resumen Nutricional:
Hay 99 calorías en una porción de Pumpkin Pancakes.
Desglose de Calorías:
22% grasa
, 68% carbh, 10% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
414 kj
99 kcal
Proteína
2,62g
Carbohidratos
16,96g
Fibra
0,8g
Azúcar
6,25g
Grasa
2,42g
Grasa Saturada
0,352g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,537g
Grasa Monoinsaturada
1,032g
Colesterol
21mg
Sodio
157mg
Potasio
114mg
5%
de IDR*
(99 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (68%)
Grasa (22%)
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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