Mermelada de Zarzamora y Frambuesa
Rendimientos: 10 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: ana ginestar  Mermelada de Zarzamora y Frambuesa
Mermelada casera fácil de preparar.
Ingredientes
Instrucciones
- Pon las frambuesas y las moras en una cacerola grande.
- Agrega el jugo de limón y la stevia.
- Cocine a fuego lento. Revuelva con frecuencia hasta que la mezcla se espese durante unos 15 minutos.
- Deja enfriar. Almacenar en un recipiente de mermelada esterilizado.
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Plato bajo en calorías para el almuerzo.
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Merienda masticable, fácil y saludable.
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Receta sencilla y baja en carbohidratos, gran opción para el desayuno o la merienda.
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Dulce, suave y delicioso.
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Resumen Nutricional:
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Hay 13 calorías en una porción de Mermelada de Zarzamora y Frambuesa.
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Desglose de Calorías: 6% grasa, 90% carbh, 5% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
54 kj
13 kcal
Proteína
0,31g
Carbohidratos
5,85g
Fibra
1,6g
Azúcar
1,15g
Grasa
0,16g
Grasa Saturada
0,004g
Grasa Poliinsaturada
0,089g
Grasa Monoinsaturada
0,015g
Colesterol
0mg
Sodio
0mg
Potasio
40mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (89%)
Grasa (6%)
Proteína (5%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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