Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Recetas
Spinach Loaf
Ver Fotos
Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
12 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
1 hr 15 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
Fl0wer
Spinach Loaf
The recipe calls it a bread, but with no flour it is more like a quiche baked in a loaf pan.
Ingredientes
12 grandes whole eggs, beaten
1 cucharadita black pepper
30 oz frozen spinach
1 tbsp butter
1 cucharada sea salt
1 cucharadita minced garlic
Instrucciones
Preheat oven to 350 °F (175 °C). Butter loaf pan.
Mix together spinach, eggs, and garlic.
Season with sea salt and pepper to taste.
Pour into loaf pan and bake for 1 hour and 15 minutes.
Cool for 10 -15 minutes. Remove from loaf pan and slice.
Note: add more garlic and some crushed red pepper flakes to add to the flavor. Reheats well in the toaster oven and it is good as cheese toast.
81 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
this looks amazingly delicious..im going to try it!
08 may. 14 por el miembro:
Stellased09
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Ver Más Recetas
Filtrar por Tipo de Comida
Platos para Acompañar
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Recetas más Recientes
por el miembro:
Maria Rmzx
Avena con Zanahoria
Desayuno saludable y alto en fibra.
por el miembro:
Carrerafranchesco
Hot Cake de Avena
Desayuno ligero, fácil y delicioso.
por el miembro:
Liagelvis
Magdalenas de Lentejas
Delicia horneada simple con 4 ingredientes.
por el miembro:
Amarapliego1
Ensalada de Verduras con Pollo
Plato saludable y bajo en azúcar.
Ver Más Recetas
Encontrar más recetas de Spinach Loaf
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
Hay 105 calorías en una porción de Spinach Loaf.
Desglose de Calorías:
53% grasa
, 13% carbh, 33% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
438 kj
105 kcal
Proteína
9,13g
Carbohidratos
3,68g
Fibra
2,3g
Azúcar
1,01g
Grasa
6,43g
Grasa Saturada
2,342g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,803g
Grasa Monoinsaturada
1,907g
Colesterol
214mg
Sodio
712mg
Potasio
333mg
5%
de IDR*
(105 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (14%)
Grasa (53%)
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?