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Rendimientos:
12 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
1 hr 15 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Fl0wer

Spinach Loaf

The recipe calls it a bread, but with no flour it is more like a quiche baked in a loaf pan.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C). Butter loaf pan.
  2. Mix together spinach, eggs, and garlic.
  3. Season with sea salt and pepper to taste.
  4. Pour into loaf pan and bake for 1 hour and 15 minutes.
  5. Cool for 10 -15 minutes. Remove from loaf pan and slice.
  6. Note: add more garlic and some crushed red pepper flakes to add to the flavor. Reheats well in the toaster oven and it is good as cheese toast.
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Revisiones 
this looks amazingly delicious..im going to try it!
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08 may. 14 por el miembro: Stellased09

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 105 calorías en una porción de Spinach Loaf.
Desglose de Calorías: 53% grasa, 13% carbh, 33% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
438 kj
105 kcal
Proteína
9,13g
Carbohidratos
3,68g
Fibra
2,3g
Azúcar
1,01g
Grasa
6,43g
Grasa Saturada
2,342g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,803g
Grasa Monoinsaturada
1,907g
Colesterol
214mg
Sodio
712mg
Potasio
333mg
5%
de IDR*
(105 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (14%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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