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Baked Oatmeal Cupcakes
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Rendimientos:
32 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
25 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
RobynByrd1971
Baked Oatmeal Cupcakes
Soft oatmeal cups for breakfast on the go.
Ingredientes
1/2 cup unsweetened applesauce
1/3 taza 100% maple syrup
5 cups oats
1 cucharadita salt
1 1/2 tazas, puré banana
2 1/3
tazas
water
5 tbsps coconut oil
1/4 cup flaxseed meal
1 cup chocolate chips
1 tbsp vanilla extract
Instrucciones
Preheat oven to 375 °F (230 °C). Prepare muffin tins with liners or non-stick spray.
Combine dry ingredients in one bowl and wet ingredients in a second bowl.
Add wet ingredients to dry ingredients and stir to combine.
Spoon batter into 32 muffin tins and cook for 25 minutes. Cool on wire rack.
Note: can be frozen.
221 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Made these exactly to the recipe as written except I left out the chocolate chips and added a tablespoon of low calorie brown sugar. As Yves336 noted, they came out very moist and dense. My mother makes Apple butter with low calorie sweetener and I topped them with that. A nice snack without too many calories. Thank you for this recipe. I will make these again.
22 mar. 20 por el miembro:
Lucille Ball
Good flavor. Not too sweet. I left out the chocolate chips. Very moist and dense. May add 1/2t to 1 tsp of cinnamon next time.
09 mar. 15 por el miembro:
Yves336
If you leave out the water and spread them out thin, not more than an inch thick, you,ll end up with a breakfast bar.
29 jun. 14 por el miembro:
singingwarrior
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Resumen Nutricional:
Hay 125 calorías en una porción de Baked Oatmeal Cupcakes.
Desglose de Calorías:
37% grasa
, 55% carbh, 7% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
525 kj
125 kcal
Proteína
2,37g
Carbohidratos
18,21g
Fibra
1,8g
Azúcar
7,92g
Grasa
5,45g
Grasa Saturada
3,451g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,621g
Grasa Monoinsaturada
0,537g
Colesterol
0mg
Sodio
73mg
Potasio
47mg
6%
de IDR*
(125 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (56%)
Grasa (37%)
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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