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Chili Bowl Bake
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Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
lettygaylor
Chili Bowl Bake
Just like Frito pie.
Ingredientes
1/2 taza 1% fat milk
1 taza, rallado colby jack cheese
2/3
taza
water
1 libra ground beef
2 tbsps taco seasoning
1 3/4 cups chili beans
10 3/4 onza cheddar cheese soup
Instrucciones
Preheat oven to 350 °F (175 °C).
Brown ground beef and prepare as taco meat according to the seasoning package (using water). Add chili beans and stir to combine.
Meanwhile, in a saucepan combine soup and milk and heat through until smooth.
Pour taco meat mixture into a 9x9" pan. Top meat with cheese sauce. Top with shredded cheese.
Bake for 10-15 minutes until bubbly.
Optional: Top each serving with Fritos, lettuce and other desired taco toppings. Ground turkey can be used instead of ground beef.
35 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Outstanding!!
25 feb. 15 por el miembro:
kristenmueller1
Makes 6-2/3 cup servings.
13 ene. 15 por el miembro:
lettygaylor
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Resumen Nutricional:
Hay 312 calorías en una porción de Chili Bowl Bake.
Desglose de Calorías:
39% grasa
, 26% carbh, 36% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1306 kj
312 kcal
Proteína
26,83g
Carbohidratos
19,28g
Fibra
4,7g
Azúcar
4,75g
Grasa
13,05g
Grasa Saturada
7,18g
Grasa Trans
0,258g
Grasa Poliinsaturada
0,461g
Grasa Monoinsaturada
4,113g
Colesterol
73mg
Sodio
1136mg
Potasio
516mg
16%
de IDR*
(312 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (25%)
Grasa (39%)
Proteína (36%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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